محمد فضلیبیماری های گوارشی یکی از مشکلات شایع در جوامع گوناگون است.
تغییر ذائقه غذایی افراد و استفاده بیش از پیش از مواد غذایی فرآوری شده و فست فودها، موجب شده است که این روزها افراد بسیاری دچار مشکلات و بیماری‌های گوناگون در زمینه گوارش شوند.
از آنجا که این بیماری و عوارض ناشی از آن ارتباط تنگاتنگی با نوع تغذیه ما دارد؛ بنابراین می‌تواند با اصلاح رژیم غذایی و نوع تغذیه، تا حدود زیادی به درمان و کنترل آن پرداخت.
البته این ویژگی به معنای عدم استفاده از درمان‌های پزشکی نیست؛ و اگر بیش از دو هفته از احساس ناراحتی و درد در دستگاه گوارش شما می‌گذرد؛ بهتر است هرچه زودتر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
مهم این است که بدانید درمان‌های پزشکی در کنار اصلاح تغذیه و رژیم غذایی مناسب، منجر به درمان شما خواهند شد.
اگر شما نیز در این شرایط قرار گرفته‌اید؛ توصیه می‌کنیم اطلاعات تغذیه‌ای خود را در زمینه بیماری‌های گوارشی بالا ببرید.
یکی از پیشنهادات مناسب در این زمینه دوره کوتاه و مختصر ارائه شده در وب‌سایت آموزش آنلاین نیکزی است.
در این دوره آموزشی آنلاین که به شکل ویدئویی ارائه شده است؛ می‌توانید با اصلی‌ترین بیماری های گوارشی و تغذیه مناسب برای آنها آشنا شوید.
در ادامه به‌طور مختصر به معرفی این بیماری‌ها پرداخته شده است.
ریفلاکس معده ، یک از مهمترین بیماری های گوارشی
از اولین و شایع‌ترین نشانه‌های ناراحتی معدی ریفالکس معده است.
به زبان ساده این بیماری موجب برگشت داده شدن مواد غذایی بلعیده شده از معده به مری می‌شود.
حتی در موارد شدیدتر مواد غذایی می‌توانند تا حلق بیمار نیز برگشت داده شوند.
مشکلی که این شرایط برای بیمار ایجاد می‌کند؛ انتقال مواد غذایی جویده شده و آغشته به اسید معده به مری است.
اسید معده در این شرایط می‌تواند باعث سوزش مجرای مری و حلق شده و مشکلات بعدی را برای شما ایجاد کند.
زخم معده را بیشتر بشناسید
معده برای هضم غذاها عملکردی مشخص دارد.
پس از ورود غذا به معده، این ارگان شروع به ترشح اسید معده می‌کند.
اسیدهای معده بسیار قدرتمند هستند و می‌توانند مواد غذایی موجود را به طور کامل تجزیه کنند.
از سویی دیواره معده از پوششی محافظ ساخته شده است؛ تا تحت تاثیر این اسید قرار نگیرد.
اما در شرایطی خاص از جمله با ورود یک باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری به معده، ممکن است در این دیواره قدرتمند، زخم‌هایی ایجاد شود.
این زخم‌ها می‌تواند محل نفوذ اسید معده شده و به مرور گسترش پیدا کند.
زخم معده علاوه بر خطرناک بودن، دردی بسیار آزاردهنده و ناتوان کننده دارد.
نفخ
تقریبا همه افراد حداقل یک بار در طول زندگی تجربه نفخ معده را داشته‌اند؛ اما اگر به‌طور معمول و متوالی دچار این مشکل هستید؛ بهتر فکری به حال آن کنید. نفخ معده به معنی تجمع گازهای معده در معده و روده است.
این مشکل می‌تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، تغییرات هورمونی و یا مشکلات گوارشی دیگر باشد.
به هر طریق درمان نکردن این مشکل می‌تواند بیماری های گوارشی جدی‌تری را برای شما ایجاد کند.
خوشبختانه نفخ معده به تغییرات رژیم غذایی و پرهیزهای غذایی، واکنش بسیار مناسبی می‌دهد.
در نهایت، یبوست، اسهال و عدم تحمل شیر، سایر مشکلات گوارشی است که در این دوره آموزش آنلاین به آنها پرداخته شده است.
همچنین مواد غذایی مناسب برای کنترل و درمان آنها نیز معرفی شده است.
مواد غذایی مناسب برای بیماری های گوارشی
در هر بخش از این دوره آموزشی، علاوه بر آشنایی با بیماری، توصیه‌های مفیدی در زمینه تغذیه مناسب آن بیماری دریافت می‌کنید.
فراموش نکنید که تغذیه مناسب و پرهیزهای غذایی، پس از مداخلات پزشکی و دارو درمانی، مهمترین بخش از فرآیند کنترل و درمان بیماری های گوارشی هستند.
بنابراین توصیه می‌کنیم برای داشتن زندگی سالم‌تر، درمان مشکلات گوارشی و پیشگیری از این بیماری‌ها، توصیه‌های مطرح شده در این دوره آموزشی را مورد توجه قرار دهید.
همچنین برای مشاهده سایر فیلم های آموزشی در حوزه سلامت ، از این بخش دیدن فرمایید.
نیکزی ، مجری فیلم های آموزشی آنلاین همراه شماست
اضافه کردن نظر