محمد فضلیآموزش بارداری
آموزش بارداری برای سلامت مادر و فرزند پیش از بارداری، در دوران بارداری و پس از بارداری، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
از این رو باید این دوران را به صورتی کاملا آگاهانه و با اطلاع کامل از مراحل و نکات مهم سلامتی آن طی کنید و از آموزش بارداری استفاده نمایید.
بارداری آگاهانه به شما به عنوان مادر کمک خواهد کرد تا از این دوران ساده‌تر، با ریسک کمتر و سلامتی بیشتر عبور کنید.
همچنین آگاهی‌ها و مراقبت‌های مرتبط با این دوران، کمک می‌کند تا فرزندی سالم متولد شود.
اگر می‌خواهید به‌طور خلاصه با مراقبت‌های دوران بارداری آشنا شوید؛ این نوشته مجله زیم را از دست ندهید.
آموزش بارداری مراقبت‌های پیش از آن
فرزند آوری، تصمیمی مهم در زندگی هر خانواده‌ای است.
اینکه فرزندی داشته باشیم و در قبال سلامت، زندگی و آینده او مسئول باشیم؛ پیچیدگی‌های خاص خود را دارد.
بنابراین باید این تصمیم مهم را با سنجیدن تمامی شرایط و اطمینان از آمادگی‌های روحی، روانی، اقتصادی و جسمی بگیریم.
در زمینه سلامت جسمی و مراقبت های پیش از بارداری، مبتلا نبودن مرد و زن به بیماری‌های مختلف و مشکلات جسمی اثرگذار بر بارداری، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
سنجش وضعیت آمادگی شما برای این دوران نیز بر عهده پزشک زنان است.
او با بررسی و انجام آزمایش‌های گوناگون، آمادگی بدنی شما را برای داشتن یک بارداری سالم می‌سنجد.
همچنین پیش از بارداری مردان نیز بهتر است نزد پزشک متخصص ارولوژی، از سلامت خود در زمینه برخی بیماری‌های مرتبط اطمینان حاصل کنند.
نکته دیگری که بسیار مهم است؛ انجام فعالیت‌هایی است که می‌تواند شما را برای دوران بارداری آماده کند.
زنانی که از آمادگی جسمی بالاتری برخوردار بوده، وزن مناسبی داشته و تغذیه کاملی دارند؛ بارداری راحت‌تر، بی‌خطرتر و سالم‌تری خواهند داشت.
در این زمینه می‌توانید از آموزش‌های آنلاین وب سایت نیکزی که به موضوعات مرتبط با دوران پیش از بارداری می‌پردازند استفاده کنید.
آموزش انتخاب نوع زایمان، آموزش مراقبت‌های پیش از بارداری و آموزش تغذیه مناسب پیش از بارداری، از جمله این آموزش‌های مفید هستند.
آموزش مراقبت‌های حین بارداری
این دوران حساس‌ترین دوران برای مادر و فرزند است.
تجربه حمل یک موجود زنده به مدت طولانی در بدن خود و رشد تدریجی آن، تجربه‌ای عجیب و البته دوست‌داشتنی است.
تجربه‌ای که اگر طی آن دچار مشکلات جسمی نشوید؛ ساده، بدون ریسک و حتی لذت‌بخش خواهد بود.
طبیعی است که اولین مسئله مهم برای داشتن یک بارداری آگاهانه و مناسب، پیگیری و رعایت موارد پیش از بارداری است.
در مرحله دوم نیز مراقبت‌های حین بارداری مسئله‌ای بسیار مهم است.
در درجه اول، تحت نظر بودن توسط یک پزشک متخصص زنان و زایمان باتجربه و پیگیری دوره‌ای مشکلات توسط او، کمک می‌کند همیشه از سلامت خود و جنین آگاه بوده، آزمایش‌های لازم را به موقع انجام داده و در صورت وجود هر مشکل کوچکی، در اولین فرصت از وقوع آن مطلع شده و در پی حل مسئله برآیید.
در درجه دوم به عنوان کسی که می‌خواهید وارد دوره بارداری شوید؛ بهتر است از مراقبت‌های شخصی طی این دوره آگاهی داشته باشید.
در این زمینه نیز وب‌سایت آموزش آنلاین نیکزی دوره‌های ویدئویی زیر را در اختیار شما قرار داده است:
آموزش فرزندآوری و تنظیم خانواده
این علائم را در بارداری جدی بگیرید
آموزش اصلاح وضعیت در بارداری و بهداشت خانواده
آموزش سلامت روان در بارداری
در دوران بارداری چه بخوریم
مراقبت‌های پس از بارداری
در نهایت مراقبت‌ها و آگاهی‌های پس از بارداری از این نظر اهمیت دارد؛ که علاوه بر سلامت مادر، سلامت نوزاد نیز در آن باید در نظر گرفته شود.
در این زمینه نیز استفاده از دوره‌های آنلاین نیکزی، از جمله دو دوره آموزش مراقبت از نوزاد و تغذیه در دوران شیردهی را پیشنهاد می‌کنیم.
اضافه کردن نظر