محمد فضلیمعنای آموزش مهارت های زندگی
انسان موجودی اجتماعی است و داشتن تعامل سازنده و درست با سایر افراد می‌تواند نقشی تعیین کننده در سبک زندگی و میزان موفقیت او در مسیر زندگی داشته باشد.
همچنین شناخت جامعه، جهان و روش‌های رویایی با موقعیت‌های مختلف موجود در زندگی، همگی از جمله مهارت های مهم زندگی هستند.
مهارت های زندگی دسته‌بندی‌های گوناگونی دارند.
یک دسته‌بندی معروف و معتبر در این زمینه مرتبط با نظریه سازمان بهداشت جهانی است.
این سازمان مهارت‌های پنجگانه زیر را در این زمینه اعلام کرده است:
· تصمیم گیری و حل مسئله
· تفکر خلاقانه و نقادانه
· مهارت ارتباطی و مدیریت رابطه
· خودآگاهی و همدلی
· مدیریت احساسات، هیجانات و استرس
این مدل بیش از ۲۰ سال پیش منتشر شد و هنوز هم به عنوان منبعی برای تقسیم بندی مهارت های زندگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
البته طی سال‌های اخیر این دسته‌بندی توسعه یافت و سازمان ملل یک مجموعه ۱۰ موردی از مهارت های زیر را نیز اعلام کرد:
· تصمیم گیری
· حل مسئله
· تفکر خلاقانه
· تفکر نقادانه
· مدیریت استرس
· مدیریت احساسات
· همدلی
· خودآگاهی
· مهارت ارتباطی
· مدیریت رابطه
این سازمان در یک تعریف کوتاه می‌گوید: منظور از مهارت های زندگی این است که بتوانید با چالش‌ها و نیازهای زندگی روزمره، به بهترین شکل ممکن کنار بیایید.
اهمیت آموزش مهارت های زندگی
تجربه می‌تواند آموزه‌های بسیاری برای ما داشته باشد؛ اما یادگیری هر چیزی از مسیر تجربه نمی‌گذرد و در صورت امکان نیز هزینه‌های تجربه بعضی موارد بسیار گران‌تر از آموزش آن است.
این مسئله در زمینه مهارت های زندگی از اهمیتی دوچندان برخوردار است.
چرا که در صورت نداشتن چنین مهارت‌هایی امکان مدیریت صحیح زندگی شخصی و گروهی وجود ندارد.
” نبود این مهارت‌ها می‌تواند دردسرهای زیادی ایجاد کند. “
به‌خصوص در نوجوانان و جوانان، نداشتن مهارت های مرتبط با زندگی، می‌تواند مشکلات گوناگونی را برای فرد ایجاد کند.
عدم توانایی مناسب در برقراری ارتباط، ناتوانی در مدیریت شرایط گوناگون، از جمله شرایط استرس زا؛ ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران در روابط کاری و حتی عاطفی؛ نداشتن درک درست از شرایط گوناگون و عدم ارائه بازخورد مناسب به دیگران در این شرایط؛ همگی از مواردی هستند که می‌توانند به شدت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند.
بسیاری از مشکلات افراد ناشی از نبود همین مهارت‌هاست.
به عنوان مثال در زمینه کاریابی، بسیاری از افراد با وجود داشتن تخصص مناسب، به دلیل آنکه نمی‌توانند ارتباط خوبی برقرار کرده، مدیریت مناسبی بر مسئولیت‌های خود داشته و در شرایط کاری مثمرثمر واقع شوند؛ نمی‌توانند در جایگاه شغلی مناسب خود قرار بگیرد.
این مشکل و سایر مشکلات مشابه، به شدت ریشه در نیاموختن مهارت های زندگی دارد.
از کجا و چگونه بیاموزیم
بسیاری از مهارت‌های اولیه در این زمینه توسط پدر و مادر به فرزند منتقل می‌شود.
اما گاهی حتی پدر و مادرها نیز توانایی کاملی در این زمینه ندارند.
بنابراین شاید نتوان آنها را بهترین مرجع برای یادگیری این مهارت‌ها نامید.
این دست مهارت‌ها نیز مانند سایر دانش‌ها، بهتر است از طریق یک متخصص این حوزه به شما منتقل شود.
استفاده از مشاوران زندگی فردی، در این زمینه بسیار موثر است.
دوره‌های آموزش آنلاین و حضوری بسیاری در این زمینه وجود دارد و منابع مطالعاتی مناسبی نیز منتشر شده است.
این آموزش‌ها در هر سنی برای شما مفید خواهند بود و به بهتر شدن و تواناتر شدن شما در پیشبرد اهداف‌تان در مسیر زندگی کمک خواهد کرد.
اضافه کردن نظر